长生武道：从五禽养生拳开始第10(第2/3 页)
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的确是少有人能够达到这一步！
“龟息功的修炼由潜心、潜息、真定、出定等四部分组成……”
苏长空翻阅着《龟息功》，将龟息功的要诀一一记下，随后他便着手修炼了起来。
苏长空盘膝而坐，眼观鼻，鼻观口，口观心，整个人全神贯注，进入一种极为安静的状态。
苏长空的呼吸变得平稳了起来，每一次呼吸都极为的绵长。
小半个时辰过去，苏长空感觉周围的一切都安静了下来，他整个人就像是漂浮在水中，犹如一只乌龟般，时而会将头露出水面，呼吸换气！
内壮气感！龟息真气！
龟息功对修炼资质没什么要求，孩童能练，老人也能练，当然，要想真的练出成效，那则需要数以年计的苦修！
随着时间的推移，夜色渐深，一种自然而然的睡意袭来，苏长空于是侧卧在床上。
“龟虽有鼻
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