长生武道:从五禽养生拳开始第10(第2/3 页)
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的确是少有人能够达到这一步!
“龟息功的修炼由潜心、潜息、真定、出定等四部分组成……”
苏长空翻阅着《龟息功》,将龟息功的要诀一一记下,随后他便着手修炼了起来。
苏长空盘膝而坐,眼观鼻,鼻观口,口观心,整个人全神贯注,进入一种极为安静的状态。
苏长空的呼吸变得平稳了起来,每一次呼吸都极为的绵长。
小半个时辰过去,苏长空感觉周围的一切都安静了下来,他整个人就像是漂浮在水中,犹如一只乌龟般,时而会将头露出水面,呼吸换气!
内壮气感!龟息真气!
龟息功对修炼资质没什么要求,孩童能练,老人也能练,当然,要想真的练出成效,那则需要数以年计的苦修!
随着时间的推移,夜色渐深,一种自然而然的睡意袭来,苏长空于是侧卧在床上。
“龟虽有鼻
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